Network
- Tingkatkan kekebalan
Karena bahan dasarnya adalah sayur dan buah-buahan, smoothies baik untuk sistem imun atau kekebalan tubuh. Kandungannya yang banyak dengan antioksidan, vitamin C dan beberapa senyawa lain bisa membuat sistem imun jadi lebih kuat dan tidak mudah sakit.
- Redakan peradangan
Smoothies punya efek anti-inflamasi, sehingga bagus apabila dikonsumsi. Selain itu, semangkuk smoothies juga bisa meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan dan meningkatkan trigliserida dalam darah.
Baca Juga: Mengenal Afasia, Sebuah Sindrom yang Dialami oleh Aktor Hollywood Terkenal Bruce Willis
Itulah beberapa manfaat yang akan didapatkan apabila seseorang mengkonsumsi smoothies secara harian. Apabila dikonsumsi secara teratur maka akan bisa bermanfaat baik untuk tubuh dan kesehatan dalam diri.***
