Network
BERITASOLORAYA.com – Tubuh manusia punya lebih banyak kolagen daripada protein lainnya. Kolagen adalah komponen kunci dari kulit, tulang, tulang rawan, otot dan tendon. Seiring bertambahnya usia, tubuh menghasilkan kolagen yang lebih sedikit.
Akibatnya elastisitas kulit menurun dan lebih banyak menghasilkan kerutan, oleh sebab itu kolagen sangat penting untuk kulit dan tubuh.
Kolagen yang dikonsumsi dalam makanan utuh atau sebagai suplemen dapat meningkatkan elastisitas kulit, menurut beberapa penelitian.
Baca Juga: Ternyata BLACKPINK, Red Velvet, dan TWICE Sangat Kompak, Meskipun Penggemar Terus Fanwar
Sementara klaim dari sebuah studi lainnya menyatakan bahwa suplemen kolagen bisa memperkuat rambut dan kuku, sehingga ada manfaat potensial dari konsumsi suplemen kolagen walaupun belum dilakukan studi secara menyeluruh.
Saat memutuskan untuk konsumsi suplemen kolagen yang terbaik, maka perlu mempertimbangkan bentuk dan jenis suplemen kolagen, dosis dan ketentuan yang dianjurkan oleh resep dokter.
Pastikan kapsul kolagen atau bubuk kolagen berada dalam ukuran porsi kecil agar tak terlalu melebihi dosis yang ditetapkan.
Sebaiknya perhatikan terlebih dahulu label nutrisi dan manfaat yang bisa diberikan oleh suplemen kolagen tersebut. Berikut ini akan diberikan tiga manfaat yang akan didapatkan bila mengonsumsinya.
Baca Juga: Spoiler Besar Diungkapkan Staf Drama Twenty Five Twenty One, Apa Itu?
