Network
BERITASOLORAYA.com – Definisi bahagia untuk masing-masing orang tentu berbeda. Namun, cara menjadi bahagia dapat dilakukan dengan menanamkan kebiasaan positif pada diri sendiri.
Beragam kebahagiaan bagi setiap orang mutlak tidak bisa disamakan. Mungkin sebagian orang akan merasa bahagia ketika mampu berdamai dengan diri sendiri.
Sebagian lagi mungkin bahagia dengan memiliki circle pertemanan yang nyaman, mempunyai kebebasan meraih impian, dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Persyaratan Khusus Bagi Guru PAUD untuk Program Beasiswa LPDP di Monash University
Dilansir BeritaSoloRaya.com dari Healthline, ada cara menjadi bahagia dengan menanamkan 15 kebiasaan positif pada diri sendiri. Berikut penjelasannya.
- Tersenyum
Tersenyum cenderung dijumpai saat bahagia saja. Namun, sebenarnya tersenyum menjadi jalan dua arah.
Tersenyum sebagai ungkapan bahagia, maupun tersenyum sebagai cara menjadi bahagia.
Namun, tidak berarti harus memasang senyum palsu setiap waktu. Tersenyum membuat otak melepaskan dopamin, yang bisa membuat lebih bahagia.
Baca Juga: Natto, Makanan Jepang yang Viral, Kenali Kandungan dan Manfaatnya untuk Kesehatan
