Network
Ketika berbuka puasa Anda bisa mengkonsumsi makanan secukupnya dengan bertahap. Mulai dari mengkonsumsi air putih dan sedikit mengkonsumsi makanan manis.
5. Menjaga Pola Makan Malam
Selain itu sebagai salah satu tips sehat selama puasa Ramadhan yang juga tidak kalah penting adalah menjaga pola makan malam.
Jangan mengkonsumsi makanan terlalu banyak ketika malam dan hindari juga mengkonsumsi kopi juga soda.
Itulah informasi terkait beberapa tips sehat selama puasa Ramadhan yang bisa Anda ketahui untuk coba diterapkan, mulai dari menjaga pola tidur sampai dengan menjaga pola makan malam.
Diantara beberapa tips sehat selama puasa Ramadhan di atas, mana yang belum dan sudah Anda lakukan?
Semoga beberapa tips sehat selama puasa Ramadhan tersebut bisa bermanfaat dan menjadi tambahan informasi bagi Anda yang membutuhkan untuk coba dilakukan.***
