Network
2. Hindari Minuman Kafein
Kedua cara mencegah dampak cuaca panas ketika sedang atau sering di luar ruangan yang bisa Anda lakukan yaitu menghindari minuman yang berkafein.
Bahkan bukan hanya minuman yang berkafein saja, tapi juga minuman yang berenergi, alkohol, dan minuman manis.
Baca Juga: 10 Kota di Asia ‘Dihantam’ Gelombang Panas, Bagaimana Dengan Indonesia? Ini Kata BMKG
3. Hindari Kontak Sinar Matahari
Selanjutnya cara mencegah dampak cuaca panas ketika sedang atau sering di luar ruangan yang bisa dilakukan yaitu menghindari kontak sinar matahari.
Anda bisa menggunakan bantuan topi atau payung untuk menghindar kontak langsung dengan matahari.
4. Baju Bahan Longgar
Selain itu cara mencegah dampak cuaca panas ketika sedang atau sering di luar ruangan yang bisa Anda lakukan yakni menggunakan baju yang memiliki bahan ringan dan longgar.
