Ini Makanan yang Harus Dihindari untuk yang Berjerawat

Selain produk perawatan dari luar, tentunya ada beberapa makanan yang sebisa mungkin dihindari bagi yang memiliki wajah berjerawat.

Berikut ini beberapa makanan yang sebisa mungkin dihindari bagi orang yang berjerawat, yang dilansir BeritaSoloRaya.com dari Pink Villa:

Baca Juga: HARUS PAHAM, Inilah Syarat Daftar CPNS 2023 Resmi dari Pemerintah, Jadi Penentu Kelulusan?

1. Produk Susu

Produk susu di antaranya adalah keju, susu, dan telur. Berdasarkan penelitian, berbagai produk susu dikaitkan dapat meningkatkan jerawat, baik untuk remaja, anak-anak maupun orang dewasa.

Bagi Anda yang mempunyai kulit berminyak serta berjerawat, diharapkan harus berhati-hati dalam mengonsumsi produk susu.

Akan tetapi, tidak berarti bahwa Anda benar-benar menghindari produk susu, Anda masih dapat mengonsumsinya dalam jumlah yang lebih kecil.

2. Makanan dengan Indeks Glikemik Tinggi

Salah satu makanan terbaik untuk menangkal jerawat adalah makanan yang memiliki indeks glikemik rendah.

Oleh sebab itu, Anda diusahakan untuk menghindari dalam mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik tinggi untuk mencegah timbulnya jerawat.

Baca Juga: CEK, Tabel Cicilan KUR BRI Rp25 Juta 22 Mei 2023, Bisakah Pengajuan Secara Online ke kur.bri.co.id?