BERITASOLORAYA.com – Mulut terasa pahit ketika kondisi tubuh sedang tidak sehat merupakan hal yang wajar dialami oleh seseorang.
Mulut terasa pahit mungkin terkadang membuat seseorang jadi malas untuk mengkonsumsi makanan, sebab rasa yang tidak nikmat.
Jika mulut terasa pahit, sebaiknya segera diatasi agar tidak terlalu atau bahkan tidak mengganggu kamu yang sedang dalam proses penyembuhan dan perlu mencukupi kebutuhan gizi.
Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi mulut terasa pahit, berikut adalah penjelasannya.
- Minum air lebih banyak
Kamu bisa mengatasi mulut kamu yang terasa pahit ketika sakit dengan minum air lebih banyak.
Minum air lebih banyak dapat membantu kamu tetap terhidrasi. Bahkan juga bisa membantu kamu dalam meningkatkan rasa ketika makan.
Selain itu minum air lebih banyak dapat membantu kamu dalam menghindari terjadinya mulut kering.
Baca Juga: Bintang Twenty Five, Twenty One, Kim Tae Ri Terkena Covid 19, Manajemen Beri Pernyataan Resmi
- Makan dalam porsi kecil dan sering
Selanjutnya cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi mulut kamu yang terasa pahit adalah makan dalam porsi kecil dan sering.
Makan dalam porsi kecil dan sering dapat membantu kamu dalam menghindari kemungkinan perubahan rasa yang bisa terjadi ketika mengkonsumsi makanan dalam porsi normal.
Bahkan makan dalam porsi kecil dan sering juga bisa membantu tubuh kamu tetap bisa ternutrisi dengan baik.
Baca Juga: Benarkah Jeon Somi Tidak Sengaja Bocorkan Lagu Baru BLACKPINK? Begini Sebenarnya
- Hindari makanan dengan bahan tertentu
Kamu bisa mengatasi mulut yang terasa pahit dengan menghindari makanan dengan bahan tertentu.
Para ahli telah berpendapat jika makan makanan yang sedikit mengandung bahan makanan dapat membantu dalam mengatasi mulut yang terasa pahit.
Sebab adanya beberapa makanan yang dicampur secara bersamaan dapat menimbulkan rasa yang tidak enak di lidah.
Baca Juga: Dievaluasi Risma, Begini Jadinya Bansos Sembako
- Minum teh dengan daun mint atau air jahe
Selanjutnya cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi rasa pahit di mulut adalah minum teh dengan daun mint atau air jahe.
Bahkan minum jahe bukan hanya menghilangkan rasa mual dan pahit, tapi juga dapat membantu dalam mengatasi peradangan.
- Makan makanan asam
Makanan dengan jenis ini bisa merangsang selera makan serta meningkatkan air liur. Namun perlu diingat untuk tidak makan secara berlebihan sebab akan berdampak buruk juga.
Baca Juga: Lirik dan Makna Lagu Assalamualaikum Beijing - Asma Nadia Merdu untuk Didengarkan
- Hindari makanan pedas dan berlemak
Makanan pedas dan berlemak dapat menjadi pemicu asam lambung naik atau kambuhnya GERD sehingga mulut dapat terasa pahit lebih parah.
- Berhenti merokok dan minum alkohol
Sebab bisa menjadi pemicu terjadinya mulut kering serta memperburuk kondisi mulut yang sedang terasa pahit.
- Jaga kesehatan mulut dan gigi
Kamu bisa menggosok gigi dengan dental flossing sebanyak dua kali dalam sehari. Sebab dapat mencegah mulut pahit ketika sakit semakin buruk.
- Konsultasikan ke dokter terkait obat atau suplemen
Mungkin dokter akan memberikan obat pengganti pada beberapa obat dan suplemen yang dapat menjadi pemicu rasa pahit yang terjadi di dalam mulut.
Itulah sedikit penjelasan dan beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi rasa pahit di mulut, dikutip BeritaSoloRaya.com dari laman sehatQ.
Semoga bisa bermanfaat dan menjadi referensi untuk menentukan sikap lebih bijak dalam mengatasi mulut yang sedang terasa pahit.***