BERITASOLORAYA.com – Simak artikel berikut ini tentang penjelasan dr.Zaidul Akbar untuk atasi sakit dengan melihat cahaya matahari yang khasiatnya luar biasa.
Matahari, selain menjadi sumber kehangatan dan cahaya bagi planet kita, ternyata memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Dalam sebuah video yang diunggah oleh dr. Zaidul Akbar Official di kanal YouTubenya, kita akan membahas mengenai bagaimana paparan cahaya matahari dapat menjadi faktor penting dalam proses pemulihan tubuh.
Seperti yang diketahui, bahwa cahaya matahari sangat penting bagi kesehatan kita. Namun, seberapa sering kita melihat matahari dan memahami betapa pentingnya cahaya matahari untuk tubuh kita?
Dalam artikel berikut ini, akan ada ulasan penjelasan dari dr. Zaidul Akbar mengapa melihat matahari, terutama saat sedang sakit, bisa menjadi langkah penting dalam proses penyembuhan.
Salah satu manfaat utama melihat matahari adalah efek recovery yang dihasilkannya. Cahaya matahari memicu produksi sel-sel baru dalam tubuh kita.
Ketika kita berolahraga dan berkeringat di bawah sinar matahari, tubuh kita mengalami proses autofagi yang membantu membersihkan sel-sel yang rusak.
Ini adalah salah satu alasan mengapa olahraga dan paparan matahari dapat meningkatkan proses pemulihan tubuh.
Selain itu, cahaya matahari juga dapat meningkatkan pencernaan, memperbaiki DNA, dan bahkan meningkatkan energi dalam tubuh. Ini juga membantu dalam proses pembakaran lemak, yang merupakan kabar baik bagi mereka yang sedang berusaha menurunkan berat badan.
Baca Juga: Masih Bingung Bedakan Dokter SpKK, SpDV dan SpDVE? Berikut Penjelasannya
Dr. Zaidul Akbar juga menyoroti pentingnya "grounding" atau bersentuhan langsung dengan tanah saat melihat matahari.
Ini dapat dilakukan dengan berjalan tanpa alas kaki di atas rumput sambil menikmati sinar matahari. Ini bukan hanya baik untuk fisik kita, tetapi juga meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Pentingnya melihat matahari saat kita sakit tidak bisa diabaikan. Bahkan jika Anda memiliki keterbatasan fisik seperti pengguna kursi roda
Anda masih dapat menikmati manfaat cahaya matahari dengan ditemani teman dan bercerita tentang manfaat kesehatan yang diberikannya. Matahari bukan hanya sumber cahaya, tetapi juga sumber semangat.
Baca Juga: Tidak Nafsu Makan saat Sakit? Berikut Ini Ada Beberapa Macam Makanan untuk Dikonsumsi Ketika Sakit
Jadi, saat Anda merasa sakit atau ingin meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, jangan ragu untuk menghabiskan beberapa saat di bawah sinar matahari.
Hal ini adalah langkah kecil yang dapat memberikan dampak besar pada kesehatan dan kesejahteraan Anda.
Sekian ulasan yang dapat diberikan, semoga artikel ini memberikan wawasan baru tentang pentingnya cahaya matahari dalam perjalanan penyembuhan Anda.***