BERITASOLORAYA.com – Siapa sangka ternyata buah alpukat punya khasiat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh kata dr.Zaidul Akbar. Simak penjelasannya dalam artikel berikut.
Bagi Anda yang suka makan buah alpukat, ternyata selama ini alpukat punya khasiat yang sangat luar biasa, lho!
Seperti diketahui, bahwa kesehatan adalah harta yang tak ternilai harganya. Dalam artikel ini akan ada ulasan tentang kesehatan yang terkandung dalam buah alpukat menurut dr.Zaidul Akbar.
Apa saja khasiat yang luar biasa tersebut? Langsung saja simak penjelasannya berikut ini dikutip BeritaSoloRaya.com dari kanal YouTube dr.Zaidul Akbar Official.
Keajaiban Rempah-Rempah untuk Kesehatan Tubuh
Indonesia dikenal sebagai negara yang kaya akan rempah-rempah. Dr. Zaidul Akbar mengingatkan bahwa rempah-rempah bukan hanya untuk memberi cita rasa pada makanan.
Tetapi, juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Penduduk Indonesia yang konsumsi rempah-rempah secara teratur telah membuktikan dampak positifnya pada kesehatan mereka.
Salah satu rempah yang ditekankan adalah jahe. Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dr. Zaidul merekomendasikan mengonsumsi jahe selama beberapa hari dalam seminggu sebagai langkah awal menuju hidup lebih sehat.
Rempah lain yang penting adalah kunyit, yang memiliki sifat antioksidan kuat. Dokter Akbar menyarankan agar kita mencampurkan berbagai jenis rempah dalam makanan kita, bukan hanya fokus pada satu jenis. Hal ini akan membantu kita mendapatkan manfaat yang lebih besar.
Manfaat Luar Biasa dari Buah Alpukat
WOW Buah Alpukat Ternyata Punya Khasiat Luar Biasa Bagi Kesehatan Kata dr.Zaidul Akbar! Apa Saja?
Selain rempah-rempah, alpukat juga menjadi sorotan dalam video ini. Alpukat adalah sumber nutrisi yang kaya dan mengandung lemak sehat yang baik untuk tubuh kita.
Dokter Zaidul Akbar menjelaskan bahwa alpukat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah dan mendukung kesehatan jantung.
Dr. Zaidul Akbar menegaskan pentingnya berinvestasi dalam kesehatan kita sendiri. Bahkan jika makanan sehat terkadang terlihat mahal, itu adalah investasi yang berharga untuk kesejahteraan kita.
Ia mendorong kita untuk mencintai tubuh kita dan merawatnya sebagai bentuk sedekah kepada diri sendiri.
Maka dari itu, dalam rangka hidup sehat, mari kita mulai menjadikan alpukat dan rempah-rempah sebagai bagian integral dari pola makan kita.
Baca Juga: Masih Bingung Bedakan Dokter SpKK, SpDV dan SpDVE? Berikut Penjelasannya
Mengintegrasikan makanan sehat seperti alpukat dan rempah-rempah ke dalam diet kita adalah langkah awal untuk hidup lebih bugar dan berkualitas.
Sekian ulasan tentang khasiat luar biasa dari buah alpukat kata dr.Zaidul Akbar. Semoga artikel ini memberi inspirasi untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat dan bugar!***