Beragam Manfaat Green Tea bagi Kesehatan

BERITASOLORAYA.com – Green tea merupakan sejenis teh yang berwarna hijau di permukaannya. 

Dinamakan green tea karena adanya warna hijau zamrud yang didapatkan saat menyeduh teh jenis ini.

Green tea berasal dari seduhan daun teh yang tidak diproses dan tidak difermentasi. Green tea umumnya diminum dan banyak ditanam di wilayah Timur dan diketahui baik untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Cara Mengisi Data Riwayat Karir di PTK Terbaru untuk PPG dalam Jabatan

“Teh ini adalah hal paling sehat yang bisa diminum,” kata Christopher Ochner, PhD, seorang ilmuwan penelitian nutrisi di Icahn School of Medicine di Rumah Sakit Mount Sinai.

Green tea banyak mengandung katekin. Katekin adalah sejenis antioksidan yang melawan dan bahkan dapat mencegah kerusakan sel. 

Green tea tidak diproses dan tidak difermentasi sehingga banyak mengandung katekin di dalamnya.

Baca Juga: Gus Baha Beri Nasehat Cara Berdoa:Ikuti Para Wali agar Hutang Bisa Cepat Lunas

“Jika anda mengonsumsi 1-2 cangkir green tea, dalam setahun anda dapat menghemat lebih dari 50.000 kalori,” kata Christopher Ochner, PhD.