Manfaat Konsumsi Air Kelapa Bagi Tubuh dan Kesehatan

BERITASOLORAYA.com – Air kelapa merupakan cairan bening yang dapat ditemukan di dalam kelapa.

Air kelapa berbeda dengan santan, karena air kelapa bersifat lumayan bening daripada santan.

Air kelapa mempunyai rasa yang sedikit manis dan pedas, serta memiliki kandungan rendah gula dan kalori.

 Baca Juga: Jisoo Blackpink Mendadak Dipeluk Jung Hae In di Lokasi Syuting Snowdrop, Warganet: Buruan Pacaran Dong

Bicara tentang kandungan, air kelapa menawarkan elektrolit seperti kalium, natrium dan magnesium yang membantu mengisi kembali nutrisi yang hilang.

Air kelapa merupakan sesuatu yang baik untuk diminum setelah berolahraga maupun selama penyakit ringan.

Diketahui bahwa air kelapa dapat mengeluarkan racun-racun yang ada di dalam tubuh.

Baca Juga: Referensi Nama Bayi Perempuan Dari Kalangan Shahabiyah

Adapun manfaat lain dari mengonsumsi air kelapa untuk tubuh adalah akan dijelaskan sebagai berikut.