8 Manfaat Alpukat Bagi Bayi, Apa Ibu Sudah Tahu?

BERITASOLORAYA.com – Alpukat merupakan salah satu buah yang sudah sering ditemukan di lingkungan sekitar.

Banyak penggemar alpukat yang mengolah buah ini dengan kreasi beragam dan rasanya yang enak.

Selain itu, alpukat memang memiliki kandungan gizi yang memberikan manfaat pada kesehatan jika dikonsumsi.

Bahkan manfaat alpukat juga bisa dirasakan bayi jika buah ini dijadikan sebagai alternatif pilihan bahan MPASI.

Baca Juga: Lirik dan Makna Lagu Cahaya di Langit Itu – Fatin Shidqia, Soundtrack Film 99 Cahaya di Langit Eropa

Ada beberapa manfaat alpukat yang baik untuk bayi dan perlu kamu ketahui agar bisa memanfaatkan secara maksimal, berikut adalah penjelasannya:

1. Mendukung tumbuh kembang

Alpukat memiliki kandungan lemak tak jenuh tunggal yang tergolong sehat, sebab tidak menyumbang kenaikan angka kolesterol jahat atau LDL.

Selain itu buah ini juga memiliki kandungan karbohidrat, protein, dan nutrisi lain yang bisa membantu proses tumbuh kembang pada bayi.