Network
Baca Juga: Perempuan Wajib Tahu! Inilah Nasihat untuk Istri yang Bekerja, Buya Yahya: Jangan Sampai Seperti Ini
2. Menyesap sup ayam
Selama beberapa generasi, menyajikan sup ayam untuk meredakan pilek dan flu dinilai ampuh.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Chest menunjukkan bahwa sup ayam dapat membantu meringankan gejala infeksi saluran pernapasan seperti flu.
Ketika seseorang yang mengalami flu dan pilek memiliki semangkuk sup ayam panas dan menghirup uap hangat di hidung maka akan membantu untuk merasa lebih baik.
Perasaan ini akan membuat gejala flu dan pilek menjadi ringan dan baikan.
Baca Juga: 5 Langkah Mudah untuk Mendapatkan Pekerjaan yang Anda Impikan dan akan Anda Cintai
3. Istirahat cukup
Tidak masalah untuk menghabiskan sepanjang hari di tempat tidur untuk mendapatkan istirahat yang cukup.
Jangan terus kelelahan menghadapi tugas sehari-hari dan dapatkan tidur yang cukup.
