Mengenal PTSD, Sebuah Gangguan Kecemasan yang Menyerang Karena Trauma

Gejala PTSD biasanya dikelompokkan menjadi empat jenis yang membedakannya satu sama lain.

Empat jenis kategori gejala PTSD adalah ingatan yang mengganggu, penghindaran sosial, perubahan negatif dalam pemikiran dan perubahan reaksi fisik dan emosional. Gejala dapat bervariasi dari waktu ke waktu dan berbeda antara satu orang dengan lainnya.

Baca Juga: Penggemar Tertib, Monbebe Banjir Pujian dari Netizen Ketika Konser MONSTA X

Bervariasinya gejala PTSD dalam intensitas dari waktu ke waktu. Penderita PTSD biasanya akan mengalami stres secara umum atau pengidap PTSD menemukan pengingat tentang apa yang dialami.

Orang dengan PTSD biasanya akan kambuh dengan mengingat apa yang menjadi traumanya.

Jika ini sudah terjadi, maka penanganan dan cara mengatasi orang PTSD akan susah dan dibutuhkan kesabaran ekstra. 

Perlu diberikan pemahaman kepada penderita PTSD bahwa dirinya harus bisa mengatasi serangan kenangan yang dirasakannya sendiri. Perlu adanya pengontrolan diri dan menghadapi rasa yang menjadi traumanya.

Baca Juga: 12 Destinasi Wisata Favorit dan Terbaru di Lembang untuk Libur Lebaran, Mulai dari Kafe hingga Wisata Alam

Jadi jika punya pikiran dan perasaan yang mengganggu tentang peristiwa traumatis selama lebih dari sebulan, maka sebaiknya segera kunjungi psikiater.

Hal ini agar mendapatkan perawatan sesegera mungkin dan membantu mencegah gejala PTSD jadi lebih buruk.***