Network
Buah pare juga memiliki beberapa kandungan mineral seperti magnesium, fosfor, kalium, kalsium, zat besi, dan zinc.
Selain itu, buah pare juga memiliki antioksidan seperti fenol dan flavonoid. Untuk merasakan khasiatnya, Anda bisa mencoba manfaat buah pare dengan cara direbus.
Baca Juga: Persyaratan Umum untuk Peserta Program Beasiswa LPDP di Monash University
Buah dengan rasa pahit ini tidak hanya diolah menjadi tumisan maupun pelengkap dalam hidangan siomay.
Buah pare pun dapat direbus dan diminum airnya. Pasalnya, manfaat air rebusan buah pare yang pahit tersebut, memiliki beragam khasiat untuk kesehatan.
Walaupun kaya dengan khasiat, perlu diingat bahwa manfaat air rebusan buah pare untuk kesehatan ini mungkin masih membutuhkan penelitian lebih lanjut guna membuktikan efektivitasnya.
Jadi, penting untuk mengonsumsi air rebusan pare dalam porsi yang wajar tidak berlebihan.
Baca Juga: Resep Ayam Goreng Ketumbar Enak, Cocok Nasi Hangat dan Sambal
Sangat dianjurkan apabila Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi air rebusan buah pare agar manfaatnya bisa didapat secara optimal.
