Network
BERITASOLORAYA.com – Sebagai orang tua mengetahui tips menjaga kesehatan mata pada anak bisa menjadi salah satu hal yang penting.
Orang tua bisa mengetahui beberapa tips menjaga kesehatan mata pada anak untuk coba diterapkan.
Ada beberapa tips menjaga kesehatan mata pada anak yang bisa orang tua ketahui, berikut ini adalah penjelasannya:
Baca Juga: Resmi! Kemenag Siapkan Rp15 Juta untuk Pemenang Program Ini, Penasaran? Yuk Segera Daftar Sekarang
1. Mengontrol waktu menggunakan gadget pada anak
Pertama, salah satu tips menjaga kesehatan mata pada anak yang bisa diketahui orang tua adalah mengontrol waktu menggunakan gadget pada anak.
Orang tua bisa membatasi penggunaan gadget pada anak setiap harinya dan lebih baik memberi kegiatan bermain yang dapat dilakukan anak bersama orang tuanya dengan alat juga bahan yang bisa diperoleh di sekitar rumah.
2. Mengatur jarak saat anak bermain dengan gadget
Kemudian salah satu tips menjaga kesehatan mata pada anak yang lainnya adalah mengatur jarak saat anak bermain dengan gadget.
Perlu diperhatikan oleh orang tua untuk tidak membiarkan buah hatinya melihat gadget dengan jarak dekat secara terus menerus.
Sebab saat anak melihat gadget dengan jarak yang dekat secara terus menerus bisa mengakibatkan mata menjadi mudah lelah serta tidak fokus.
Baca Juga: Guru Madrasah Ingin Ikut Program Berhadiah Rp15 Juta? Simak Penjelasan Berikut, Lengkap dengan Link Juknis
3. Gunakan aturan 20-20-20
Selanjutnya salah satu tips menjaga kesehatan mata pada anak yang lainnya adalah menggunakan aturan 20-20-20.
Jadi setiap 20 menit di depan layar gadget, istirahatkan mata selama 20 detik dengan mengalihkan pandangan ke objek yang memiliki jarak minimal 20 kaki atau 6 meter dari tempat anak memakai gadget.
Namun apabila ruangan dalam ukuran yang kecil, maka solusinya bisa mencoba untuk berjalan keluar sejenak.
