Network
Peran pola makan ibu hamil dalam membentuk perkembangan otak telah menjadi fokus penelitian yang semakin mendalam.
Makanan sehat dan alami, seperti apel, diketahui mengandung senyawa-senyawa yang penting untuk pertumbuhan dan fungsi otak yang optimal.
Begitu juga dengan rempah-rempah yang kaya akan antioksidan dan senyawa anti-inflamasi, yang berpotensi meningkatkan perlindungan otak dari gangguan perkembangan.
Baca Juga: Pendakian di Gunung Gede Pangrango Ditutup Mulai Tanggal 13 hingga 18 Agustus 2023. Ini Aturannya
Selain itu, hasil penelitian ini memberikan pemahaman baru tentang epigenetika. Epigenetika adalah cabang ilmu genetika yang mempelajari perubahan herediter dalam ekspresi gen tanpa mengubah urutan DNA.
Dengan kata lain, perilaku makan ibu hamil tidak hanya mempengaruhi kesehatan fisik anak mereka saat lahir, tetapi juga dapat mempengaruhi ekspresi genetik keturunan yang belum lahir.
Mengingat signifikansi dari penelitian ini, sangatlah penting bagi ibu hamil untuk memperhatikan pola makan mereka selama kehamilan.
Menjaga asupan makanan sehat dengan nutrisi yang tepat dapat memberikan manfaat jangka panjang bagi anak dan cucu mereka.
Baca Juga: Jeje Tak Marah Saat Syahnaz Ketahuan Selingkuh, Raffi Ahmad Mengaku Malu
Selain apel dan rempah-rempah, ibu hamil juga disarankan untuk memperbanyak konsumsi sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan protein berkualitas.
