Network
BERITASOLORAYA.com – Ini dia beberapa tips sehat ala dr. Zaidul Akbar. Benarkah puasa bisa jadi cara yang tepat? Ini dia penjelasan lengkapnya.
Hidup sehat adalah dambaan banyak orang, tetapi seringkali kita bingung dari mana harus memulainya.
Maka dari itu, untuk memahami langkah awal yang sederhana dan efektif menuju gaya hidup yang lebih sehat, mari kita simak pandangan dari dr. Zaidul Akbar yang dikutip BeritaSoloRaya.com dalam video di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
Mengatasi Masalah dari Akar
Zaidul Akbar membahas betapa pentingnya memahami akar masalah dalam menjalani hidup sehat.
Baca Juga: Bagaimana Cara Memilih Sunscreen SPF Asli? Berikut Ada 6 Tips yang Bisa Digunakan
Ia menggambarkan bahwa ketidakseimbangan dalam tubuh kita dapat menyebabkan berbagai gangguan, seperti depresi, kecemasan, dan masalah kesehatan lainnya.
Menurutnya, cara paling sederhana untuk memulai hidup sehat adalah dengan melakukan detoksifikasi tubuh.
Puasa Sebagai Solusi Detoksifikasi
Dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa puasa adalah salah satu cara terbaik untuk melakukan detoksifikasi.
Puasa mampu memblokir sinyal-sinyal yang merugikan tubuh kita. Ketika kita berpuasa, bakteri jahat dalam perut kita tidak mendapatkan bahan bakar untuk berkembang. Ini membuat tubuh menjadi lebih seimbang.
Detoksifikasi Pencernaan dan Hati
Detoksifikasi yang dilakukan melalui puasa tidak hanya memengaruhi pencernaan kita, tetapi juga hati.
