Network
BERITASOLORAYA.com – Setiap orang pasti pernah mengalami cegukan. Baik anak-anak maupun dewasa pasti mengalami cegukan. Cegukan merupakan sebuah kondisi saat mulut mengeluarkan suara yang mirip seperti bunyi ‘hik’.
Biasanya cegukan terjadi saat diafragma, yakni otot berbentuk kubah yang terletak di bawah paru-paru terangsang dan berkontraksi tanpa disengaja. Kontraksi diafragma ini terjadi secara tiba-tiba, sehingga membuat mulut mengeluarkan suara ‘hik’.
Kontraksi diafragma yang tiba-tiba ini diikuti dengan penutupan pita suara dengan cepat, sehingga menimbulkan karakteristik suara ‘hik’. Ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang mengalami cegukan.
Berdasarkan keterangan dari dr. Oktora Wahyu Wijayanto, Sp.A, M.Kes, cegukan pada dasarnya tidak berbahaya. Cegukan juga bukan merupakan penyakit menular yang bisa ditularkan kepada orang lain.
Cegukan bisa bersifat sementara dan hilang begitu saja. Namun cegukan bisa terjadi beberapa menit dan bersifat mengganggu, sehingga harus diatasi. Berikut ada empat tips untuk membantu mengatasi cegukan.
1. Beri Minum: Seringkali, dengan mengisap air secara perlahan dapat membantu menghentikan cegukan. Mintalah anak Anda meminum sedikit air untuk menjaga tenggorokannya tetap lembab dan menenangkan otot diafragma, yang dapat membantu menghentikan cegukan.
2. Teknik Pernafasan: arahkan anak Anda untuk menarik napas dalam-dalam secara perlahan. Tarik napas dalam-dalam melalui hidung dan hembuskan perlahan melalui mulut. Ini dapat membantu mengendurkan diafragma dan menghentikan cegukan.
