Network
BERITASOLORAYA.com-Sebagian besar individu pasti pernah mengalami insecure. Insecure sendiri dapat diartikan sebagai perasaan tidak aman, gelisah atau cemas yang berlebihan.
Orang-orang yang insecure cenderung memandang dirinya rendah dan tidak ada apa-apanya dibanding orang lain. Tetapi tahukah kamu jika insecure dibiarkan begitu saja akan mempengaruhi kesehatan mental?
Maka, kenali hal-hal yang menyebabkan insecure:
1. Selalu membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain
Setelah lulus kuliah, satu-persatu temanmu memiliki pekerjaan bagus di perusahaan ternama, ada yang bisnisnya berkembang pesat dengan omset miliaran, serta ada yang hidup berbahagia dengan keluarga kecilnya.
Sedangkan kamu masih dalam tahap yang begitu saja, belum ada yang bisa dibanggakan. Sekali lagi, berhenti membandingkan dirimu dengan orang lain, kamu adalah kamu bukan mereka.
Setiap orang memiliki proses yang berbeda-beda dalam mencapai keberhasilan. Hidup bukanlah kompetisi. Bukan hal memalukan, tidak menjadi yang terdepan. Mungkin kerja kerasmu saat ini belum menghasilkan apa-apa, kelak usaha keras yang kamu lakukan akan berhasil di masa mendatang.
2. Overthinking
Berpikir matang sebelum bertindak memang diperlukan. Kita juga dianjurkan untuk terbuka dengan kritik dan saran dari orang lain. Tetapi bukan berarti kamu harus mencemaskan hal-hal yang belum tentu terjadi.
Misalnya ketika bertemu orang baru. Setelah itu mengkhawatirkan kesalahan yang mungkin kamu perbuat, bahkan sampai mengganggu pikiranmu. Berhenti mencemaskan hal yang belum tentu terjadi, karena itu hanya membuang-buang waktu.
Bukankah wajar seseorang berbuat salah? Sudah kodratnya manusia tidak luput dari kesalahan. Jadikan itu sebagai pacuan untuk menjadi lebih baik.
3. Orang-orang toxic di sekitarmu
Jauhi orang-orang yang membuatmu insecure. Jika orang itu memiliki hubungan yang dekat denganmu, setidaknya jaga jarak untuk sementara waktu.
Lakukan semua itu demi diri sendiri. Karena kamu berhak bahagia, tidak ada seorang pun yang boleh menghalangimu untuk bahagia.
Jika saat ini, kamu mengalami hal-hal di atas. Cobalah untuk bercerita dengan orang-orang yang dipercaya. Jika tidak biasa bercerita, kamu bisa mengeluarkan segala keluh kesahmu dengan menulis atau melakukan hal-hal yang disenangi.
Rasa insecure pasti ada, karena butuh waktu yang tidak sebentar untuk menyesuaikan dengan diri sendiri. Tapi jangan biarkan insecure itu terpendam lama dalam dirimu ya.***
