BERITASOLORAYA.com - Sukses adalah dambaan setiap orang. Setiap orang akan berlomba-lomba meraih apa yang mereka dambakan.
Lalu bagaimana bisa mengaitkan kesuksesan dengan bangun pagi? Mengapa orang harus membiasakan bangun pagi?
Ada fakta menarik terkait dengan kebiasaan bangun pagi yang diklaim oleh sebagian besar orang menjadi salah satu pemicu meraih kesuksesan. Benarkah itu?
Dalam hal ini, kesuksesan itu dimulai dari kebiasaan. Tidak jarang orang-orang sukses di bidangnya memiliki kebiasaan bangun pagi yang teratur. Sebut saja Mark Zuckerberg, Bill Gates, atau Warren Buffet, dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Deretan Nama Sungai yang Diabadikan dalam Kereta Api, Simak Fakta Menarik di Baliknya!
Lalu apa saja manfaat membiasakan bangun pagi? Dikutip BeritaSoloRaya.com dari buku Dahsyatnya Bangun Pagi Bagi Usaha Dan Karir oleh Bella Nuryanti, berikut manfaat bangun pagi.
Setidaknya ada empat hal yang sangat penting untuk membiasakan bangun pagi.
Pertama, yaitu perasaan nyaman. Dalam arti nyaman adalah bahagia yang tidak akan dimiliki oleh seseorang yang bangun siang. Hal tersebut akan memengaruhi psikis seseorang.
Dalam sebuah penelitian, seorang manula yang membiasakan untuk bangun pagi memiliki kebahagiaan yang lebih tinggi daripada seorang pemuda yang bangun siang.
Baca Juga: Tenaga Honorer Jangan Galau, Tahun Ini Pasti Jadi ASN, Pemerintah Berikan Kepastian Berikut....
Kedua, memiliki kesehatan yang lebih prima daripada seseorang yang terbiasa bangun siang.
Dengan bangun pagi dilanjutkan olahraga akan memengaruhi kesehatan tubuh. Di sisi lain, udara pagi sangat baik untuk kesehatan sehingga tingkat imunitas akan lebih terjaga.
Ketiga, orang yang membiasakan bangun pagi memiliki kecenderungan untuk lebih produktif, sebab seseorang yang bangun pagi mendapatkan waktu yang lebih panjang untuk beraktivitas.
Keunggulan lain adalah seseorang yang membiasakan bangun pagi, selain produktif, ia dapat berkonsentrasi dengan lebih baik tanpa ada gangguan dalam mengerjakan pekerjaannya.
Baca Juga: HORE, Honorer Akan Dapat Prioritas di CASN 2023, Banyak Banget yang Jadi ASN Tahun Ini
Bahkan ada sebuah penelitian yang dilakukan seorang profesor University of Education di Heidelberg, yang menyatakan seseorang yang terbiasa untuk bangun pagi memiliki energi positif yang muncul ketika pagi hari.
Keempat, seseorang yang membiasakan bangun pagi memiliki harapan untuk senantiasa optimis. Keberkahan di pagi hari memunculkan energi-energi positif yang membuat seseorang mempunyai mental yang kuat dan sehat.
Alhasil, mereka yang memiliki kebiasaan bangun pagi akan lebih memungkinkan dalam mencapai kesuksesan.
Hal inilah yang membuat bangun pagi memiliki keistimewaan atau keberkahan tersendiri. Bahkan, di dalam pandangan Islam sendiri bangun pagi sangat dianjurkan, terutama dalam mencari rezeki.***