Network
/photo/2022/03/08/4126650607.jpeg)
BERITASOLORAYA.com – Apa kamu pernah merasa badan lemas dan lelah ketika bangun tidur? Jika iya, mungkin bukan kamu saja yang pernah mengalaminya
Mungkin beberapa orang juga badannya terasa lemas dan lelah ketika bangun tidur. Ternyata kondisi ini memiliki beberapa penyebab yang mungkin perlu kamu ketahui.
Ada beberapa penyebab badan terasa lemas dan lelah ketika bangun tidur, berikut adalah penjelasannya:
Baca Juga: 5 Manfaat Jahe Merah Bagi Kesehatan Pria yang Menjanjikan, Salah Satunya Mengatasi Impotensi
1. Insomnia
Mungkin kamu sudah tidak asing lagi mendengar kata insomnia. kamu dengan insomnia bisa mengalami kesusahan untuk mulai tidur, mempertahankan tidurmu, serta bangun yang terlalu cepat dan tidak dapat tidur kembali.
Adanya kondisi ini bisa membuat kamu tidak mendapat tidur berkualitas dan membuat tubuh kamu menjadi terasa lemas serta lelah ketika bangun tidur.
Insomnia ini bisa terjadi dalam jangka pendek dan disebabkan oleh beberapa hal seperti stres, trauma, atau lingkungan tidur yang dirasa kurang nyaman.
Baca Juga: Resep Kue Blackforest Enak yang Bisa Kamu Buat di Rumah, Tanpa Oven
