Network
Secara khusus, ketika sedang stres, tubuh akan melepaskan hormon kortisol, yang kemudian dapat memengaruhi folikel rambut dan mengakibatkan kerontokan rambut.
2. Terlalu banyak vitamin A
Menurut American Academy of Dermatology, suplemen atau obat-obatan yang mengandung vitamin A berlebihan dapat memicu kerontokan rambut.
Untuk mengatasi hal ini, hendaknya mengkonsumsi vitamin A sesuai dengan takaran yang dibutuhkan tubuh, sehingga rambut rontok akan dapat tumbuh dengan normal kembali.
Baca Juga: Bakal Lakukan Perjalanan ke Stasiun Luar Angkasa, NASA Perkenalkan 4 Kru Baru yang Kendarai SpaceX
3. Kekurangan protein
Menurut American Academy of Dermatology, terlalu sedikit protein dalam makanan berpotensi menyebabkan kerontokan rambut.
Mungkin ini juga yang menjadi alasan mengapa, secara anekdot, mereka yang menjalani diet keto juga melaporkan masalah rambut rontok akibat perubahan kebiasaan makan mereka.
Untuk mengatasi hal ini, Anda dapat menambahkan lebih banyak protein ke dalam makanan seperti lebih banyak telur, ayam, kacang-kacangan atau yogurt.
Baca Juga: Update Virus Corona Indonesia per 9 Maret 2021, Kasus Positif Covid-19 Melonjak Jadi 1.392.949 Jiwa
