Wajib Tahu! 8 Hal Ini Bisa Jadi Penyebab Rambut Rontok

6. Kurang zat besi

Menurut American Academy of Dermatology, kekurangan zat besi dalam makanan dapat menyebabkan kerontokan rambut yang tidak diinginkan.

Sementara itu, menurut National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), anemia atau defisiensi besi terjadi ketika Anda tidak memiliki cukup zat besi dalam tubuh.

Gejalanya meliputi kelelahan, lemas, sesak napas, atau nyeri dada. Untuk membantu mengatasinya, dokter akan menyarankan suplemen zat besi atau pilihan gaya hidup sehat lainnya, seperti meningkatkan asupan makanan kaya zat besi dan vitamin C.

Baca Juga: Meski Sudah Minta Maaf dan Menyesal, Pelaku Pelempar Botol ke Mulut Kuda Nil Tetap Diproses Hukum

7. Penurunan berat badan dengan cepat

Penurunan berat badan secara tiba-tiba juga dapat menjadi salah satu bentuk trauma fisik yang bisa menyebabkan rambut menipis.

Mungkin saja penurunan berat badan tersebut membuat tubuh stres, atau karena tidak makan dengan benar yang kemudian mengakibatkan kekurangan vitamin atau mineral.

Rambut rontok bersamaan dengan penurunan berat badan juga bisa menjadi tanda bahwa Anda mengalami gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia.

Baca Juga: Hati-Hati! Ini Tanda-Tanda Hubungan Kamu dan Pasangan dalam Abbusive Relationship