Ikuti Tips Mudah Berikut untuk Mencegah Kebiasaan Makan Berlebihan Saat Kerja dari Rumah

PR SOLO RAYA - Adanya pandemi Covid-19 ini banyak merubah regulasi, salah satunya adalah regulasi di dunia kerja.

Ada beberapa perusahaan yang mewajibkan karyawannya melaksanakan kerja dari rumah, ada juga yang melakukan sistem shifting.

Apabila kalian salah satu yang terdampak regulasi, serta saat ini harus kerja dari rumah, maka hal ini cepat atau lambat akan membuat kalian bosan.

Baca Juga: Viral Video Pria Lakukan Penganiayaan Pada Balita di Tangerang, Ternyata Ini Motif di Baliknya

Kalian yang biasanya di kantor bisa bercengkerama dengan rekan kerja, sekarang hanya duduk di depan laptop untuk menyelesaikan pekerjaan.

Adanya rasa bosan dan lelah akibat pekerjaan akan membuat kita cepat lapar. Jika hal ini tidak kalian kontrol, maka bisa saja berat badan kalian akan naik beberapa kilo.

Untuk mengendalikan nafsu makan selama kalian bekerja dari rumah, simak sederet tips berikut ini, sebagaimana dikutip Pikiranrakyat-Soloraya.com dari Thehealthy.com.

Baca Juga: Aurel Hermansyah Dituding Tak Pikirkan Baju Krisdayanti, Sang Diva Sindir Warganet: Gak Usah Heboh Lah

1. Buatlah Jadwal Makan