Network
Hal ini dapat membuat anda merasa terlalu kenyang dan bahkan dapat menyebabkan penurunan gula darah di kemudian hari.
Selain itu, sayuran berserat bisa menjadi sulit dicerna dan bisa menyebabkan gas serta kembung.
4.Daging Merah
Daging merah kaya akan protein, artinya butuh banyak waktu bagi tubuh anda untuk mencernanya.
Baca Juga: Wajib Tahu, Berikut 3 Manfaat Spirulina yang Dapat Percantik Kulit Anda
Makan daging merah saat perut kosong akan menyebabkan tubuh anda bekerja ekstra (memecah protein), mengakibatkan perut tertekan, serta perasaan kenyang yang berlebihan.
5.Keripik
Keripik tidak baik dikonsumsi saat perut anda masih kosong
Tidak peduli apakah keripik itu dipanggang atau digoreng, tetapi memakan keripik saat perut kosong tidak baik untuk pencernaan Anda.***
