Network
PR SOLORAYA – Berikut 5 jurus untuk mencegah kantuk saat menjalani puasa Ramadhan 2021, di antaranya terkait dengan wudu dan zikir.
Terkadang rasa kantuk sering menyerang kita saat tengah berpuasa Ramadhan 2021, berikut 5 jurus yang bisa kita lakukan untuk mencegahnya, di antaranya terkait wudu dan zikir.
Sebagai sebuah kewajiban, tentu kita ingin menjalankan puasa Ramadhan 2021 dengan baik, yuk simak 5 tips cegah kantuk saat puasa Ramadhan, salah satunya terkait wudu dan zikir.
Baca Juga: Bagaimana Cara Jaga Hubungan LDR Tetap Harmonis? Yuk Simak 10 Tips Berikut Ini
Rasa kantuk saat puasa membuat kita merasa kurang bersemangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari di siang hari.
Tak hanya itu, rasa kantuk saat puasa juga membuat tubuh kita merasa lemas sehingga ibadah puasa pun menjadi tidak maksimal.
Mengantuk saat berpuasa disebabkan karena adanya perubahan jam biologis pada tubuh yang menimbulkan efek seperti jet lag.
Baca Juga: Benjamin Netanyahu Kunjungi Lokasi Insiden Festival Keagamaan, Ini Reaksi Tak Terduga Warga Israel
Perubahan jam biologis pada tubuh terjadi karena pola makan dan aktivitas yang berbeda dengan yang dilakukan pada hari-hari biasa dengan bulan ramadhan.
