Wajib Tahu, 5 Makanan Ini Ternyata Bisa Menimbulkan Jerawat pada Kulit

Makanan cepat saji seperti burger, pizza, hotdog, dan semacamnya, dapat meningkatkan risiko munculnya jerawat pada kulit.

Hal ini karena makanan cepat saji yang berminyak akan mengubah tingkat hormon yang ada pada tubuh, dan membuat potensi munculnya jerawat menjadi lebih tinggi.

Makanan manis

Asupan kadar gula yang berlebihan dapat menimbulkan jerawat. Cukupi asupan kadar gula dengan mengatur pola makan yang sehat.

Baca Juga: Pemprov DKI Jakarta Kembali Buka Akses Ziarah Kubur Mulai Hari Ini, 17 Mei 2021

Gluten

Gluten biasanya ditemukan pada gandum dan biji-bijian lain. Gluten sendiri merupakan sekelompok protein.

Meskipun tidak ada bukti atau penelitian konstruktif mengenai gluten yang dapat memicu timbulnya jerawat, sebaiknya hindari makanan mengandung gluten, terutama bagi anda yang memiliki alergi gandum atau penyakit celiac, di mana lapisan dalam perut meradang.***