Network
PR SOLORAYA – Mandi adalah kegiatan harian untuk membersihkan tubuh, menghilangkan debu, kotoran, maupun aroma bau dari badan.
Setiap orang mempunyai cara berbeda saat mandi. Ada yang menggunakan air dingin atau hangat.
Ternyata mandi baik dengan air dingin maupun air hangat memiliki manfaat yang tidak boleh diabaikan.
Baca Juga: Kehamilan Nagita Slavina Masuk Bulan ke-4, Raffi Ahmad Ingin Buat Acara Pengajian untuk Sang Istri
Dikutip Pikiranrakyat-Soloraya.com dari Style Craze, bahwa mandi menggunakan air dingin maupun hangat, keduanya mempunyai manfaat.
Manfaat mandi dengan air dingin
Saat mandi menggunakan air dingin, manfaatnya adalah:
1. Mandi air dingin akan merangsang ujung saraf dan memberikan awal yang baik dan rasa semangat di pagi hari.
2. Membantu mengobati depresi karena akan meningkatkan pelepasan bahan kimia yang menekan depresi seperti beta endorfin.
Baca Juga: Berat Badan Naik, Sandara Park Eks 2NE1 Ungkap Pertama Kalinya Daftar Keanggotaan Gym
3. Penelitian menunjukan bahwa mandi air dingin meningkatkan reproduksi pada pria dengan stimulasi pelepasan testosteron.
4. Membantu dalam meningkatkan fungsi paru-paru
5. Bisa menstimulasi sistem limfatik dan kekebalan tubuh sehingga meningkatkan produksi sel yang melawan infeksi.
Baca Juga: Beredar Rumor Soal Lee Kwang Soo Bakal Diganti, Produser Running Man Beri Bantahan
Manfaat mandi dengan air hangat
Manfaat mandi menggunakan air hangat adalah sebagai berikut:
1. Suhu lebih hangat cenderung membunuh kuman lebih banyak sehingga dapat membersihkan tubuh.
2. Penelitian menunjukan bahwa mandi air hangat dapat meningkatkan kelenturan otot dan membantu mengendurkan otot yang sakit.
3. Dapat mengurangi kadar gula dalam tubuh sehingga membantu Anda mencegah penyakit diabetes.
Baca Juga: Flora dan Fauna Kolombia Terancam oleh Kuda Nil Pablo Escobar, Begini Kata Ahli Biologi
4. Mengobati batuk dan pilek karena uap airnya membantu membersihkan saluran udara dan melegakan tenggorokan dan hidung Anda.
Baik menggunakan air dingin ataupun hangat, kegiatan mandi memiliki manfaat luar biasa bagi kita.
