Tak Cuma Susu Sapi, 5 Jenis Susu Ini Juga Tak Kalah Bermanfaat untuk Jaga Kesehatan di Masa Pandemi Covid-19

Baca Juga: Jokowi Tinjau Rumah Tambah untuk Isolasi Pasien Covid-19, Ini Pesannya

Susu A2 mungkin patut dicoba jika Anda mengalami masalah pencernaan ringan setelah minum susu sapi biasa.

Namun, susu A2 bukan pilihan yang baik jika Anda telah didiagnosis dengan alergi protein susu atau intoleransi laktosa.

5. Susu kedelai

Secara nutrisi, susu kedelai paling mendekati susu sapi.

Baca Juga: Wabah Tikus di Australia Semakin Ganas, Bola Mata Seorang Wanita Turut jadi 'Makanan' Si Hewan Pengerat

Hal tersebut dikarenakan kedelai merupakan sumber protein lengkap yang sangat baik, dan juga karena diperkaya sehingga profil nutrisinya sangat mirip dengan susu.

Kedelai adalah pilihan yang bagus jika Anda menghindari produk susu tetapi menginginkan minuman susu yang lebih tinggi proteinnya.

Jika Anda menginginkan alternatif susu non dairy yang lebih tinggi protein dan nutrisinya lebih dekat dengan susu sapi, pertimbangkan susu kedelai.

Baca Juga: Tembus Pendapatan 500 Juta Dolar, Fast & Furious 9 Jadi Film Hollywood Pertama yang Terbesar Sejak Pandemi