Network
BERITASOLORAYA.com-Tubuh kita sehari hari membutuhkan banyak cairan untuk proses metabolismenya. Ketika beraktivitas, tubuh banyak mengeluarkan cairan, baik melalui urine, keringat, bahkan melalui uap nafas dari proses pernafasan. Setidaknya kita disarankan meminum 8 gelas air putih setiap harinya.
Kehilangan cairan bisa mengakibatkan berbagai macam keluhan sampai penyakit tertentu, mulai dari pusing, sakit kepala, bibir pecah pecah,hingga penyakit ginjal kronis. Jadi usahakan selalu menjaga asupan cairan tubuh kita agar kondisi badan kita bisa selalu segar dan sehat.
Nah, bagi yang suka minum air putih pada pagi hari, terutama yang suka minum air hangat, ada info baik nih untuk kita ketahui.. yuk kita simak..
Baca Juga: Ini Kata Kemenkes Soal Mekanisme Pemberian Vaksinasi Covid-19 Untuk Anak Usia 6 - 11 Tahun
- Membantu penurunan berat badan
Kabar baik nih untuk yang sedang menjalankan program diet. Ternyata meminum air hangat setiap pagi bisa mengurangi kelebihan bobot air dalam tubuh. Jika segelas air hangat diberi perasan jeruk lemon maka akan bisa membantu membakar lemak tubuh.
- Menghilangkan nyeri pada bagian tubuh
Ternyata meminum air hangat pada pagi hari juga bisa membantu meredakan nyeri pada persendian dan otot, serta bisa juga mengurangi keluhan lain seperti sakit lambung, sakit kepala dan nyeri pada bagian tubuh lainnya.
- Mengurangi gejala flu dan batuk
Bagi yang sedang mengalami flu, meminum air hangat bisa membantu menghilangkan sumbatan lendir pada hidung dan mengurangi rasa tidak nyaman pada tenggorokan saat batuk sehingga nafas menjadi lebih lega.
Baca Juga: Menyebutnya Pedofil, Lita Gading Akan Dimeja-hijaukan Saiful Jamil
