BERITASOLORAYA.com - Jahe adalah salah satu rempah yang mudah ditemukan dalam deretan bumbu dapur karena sering digunakan sebagai pelengkap masakan.
Selain mudah ditemukan, jahe juga mudah dikenali dengan aromanya yang khas. Biasanya saat udara dingin di musim hujan, jahe digunakan untuk bahan pelengkap pembuatan teh.
Tapi ada juga yang langsung menyeduhnya dengan air hangat tanpa tambahan teh. Tergantung selera orang masing-masing. Rupanya, jahe memang memiliki beberapa manfaat dalam dunia kesehatan.
Baca Juga: Inilah Dahsyatnya Amalan Di Hari Jumat Kata Ustadz Adi Hidayat
Dilansir dari Lingkar Madiun yang berjudul Ternyata Ini Manfaat Luar Biasa yang Bisa Dirasakan Saat Minum Air Jahe Rutin Setiap Hari, Anda Wajib Tau! , ada beberapa manfaat jahe yang harus diketahui seseorang agar dapat menggunakannya dengan tepat sesuai kebutuhan:
- Agen anti kanker
Antioksidan dan anti inflamasi yang kuat pada jahe dapat berguna untuk menjadi solusi dalam upaya pencegahan kanker.
- Meningkatkan sirkulasi darah
Adanya kandungan magnesium dan seng, jahe dapat digunakan untuk meningkatkan sirkulasi darah.
Bukan hanya itu, jahe juga berperan dalam mencegah penumpukan kolestrol jahat di hati. Sehingga dapat bermanfaat untuk mencegah terjadinya kardiovaskular.
Baca Juga: Sering Menceritakan Mimpi Kepada Orang Lain? Simak Hukumnya Menurut Buya Yahya
- Meningkatkan penyerapan nutrisi
Kemampuan jahe dalam mensimulasikan sekresi lambung dan enzim pankreas, membuat jahe dapat meningkatkan penyerapan nutrisi baik dalam organisme.
Sehingga mengunyah sedikit jahe sebelum makan dapat berguna untuk meningkatkan nafsu makan
- Mencegah masuk angin dan flu
Sifat antibiotik dan ekspektoran yang dimiliki jahe dapat berguna untuk mengatasi masalah flu. Bahkan selama berabad-abad jahe digunakan untuk mengatasi flu, pilek, dan batuk oleh orang-orang di Asia.
Baca Juga: Jumlah Meningkat, WhatsApp Capai 2 Milliar Pengguna.
- Meningkatkan pencernaan
Jahe dapat berperan untuk mengatasi permasalahan perncernaan seperti sakit perut yang ditimbulkan oleh peradangan lambung, sembelit, meningkatkan pencernaan, dan mengurangi gas usus.
- Memperkuat sistem kekebalan
Mengkonsumsi Jahe dengan rutin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga tubuh dari kemungkinan infeksi, penyakit kronis, fli, batuk, dan pilek. Bahakn jahe dapat mengurangi risiko stroke dan melawan bakteri di usus.
- Meredakan nyeri sendi
Sifat anti inflamasi yang tinggi pada jahe dapat meredakan rasa sakit, radang sendi, dan penyakit terkait lainnya.
Baca Juga: Gibran Rakabuming Tinggalkan Mobil Dinas Di Sekolah, Jadi Simbol Teguran.
Cara mengkonsumsi jahe cukup merebus air dengan tambahan irisan jahe selama 15 menit lalu diangkat. Dinginkan, saring dan tambahkan lemon. Jahe dapat dikonsumsi setiap hari sebelum sarapan di pagi hari dan sebelum makan malam.***