Network
BERITASOLORAYA.com-Buah semangka adalah buah yang mudah kita temui. Buah semangka itu sendiri biasa diolah menjadi jus, es krim, campuran salad buah atau jenis olahan lainnya yang menggugah selera.
Meski tidak semua orang menyukai buah semangka karena selera masing-masing, tapi faktanya ada manfaat yang bisa diperoleh dari mengkonsumsi buah semangka.
Dilansir dari SragenUpdate.PikiranRakyat.com ada beberapa manfaat yang diperoleh jika mengkonsumsi semangka. Berikut manfaat yang bisa dipaparkan adalah sebagai berikut:
Baca Juga: 3 Cara Ini Ampuh Hilangkan Bau Mulut
- Mencegah asma
Likopen dalam semangka membantu tubuh dalam bereaksi terhadap pilek dan flu. Dengan mengkonsumsi semangka dapat membantu penderita asma bernapas dengan baik tanpa harus panik.
- Menjaga kesehatan jantung
Penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi semangka setiap hari bisa menghentikan akumulasi kolestrol jahat sehingga berpotensi untuk mencegah penyakit jantung. Selain itu, dengan mengkonsumsi semangka bisa dikaitkan dengan penimbunan lemak lebih sedikit di dalam pembuluh darah
- Membantu meredakan nyeri otot
Eletrolit dan citrulline asam amino dalam semangka dapat membantu meredakan sakit otot setelah melakukan latihan yang berat.
Baca Juga: Heboh! Ciuman Mesra Ivan Gunawan Kepada Ayu Ting Ting
- Membantu memerangi kanker
Penelitian mengatakan bahwa likopen yang terkandung dalam semangka bisa menurunkan risiko kanker
