Network
BERITASOLORAYA.com - Tidur adalah waktu yang bisa dimanfaatkan untuk istirahat setelah menghabiskan energi melakukan aktivitas sehari-hari.
Namun, kesibukan yang menghantui terkadang membuat seseorang megurangi jam tidurnya sendiri.
Bukan karena tidak ingin istirahat, hanya saja kesibukan memaksa untuk melakukan itu.
Baca Juga: Takut Temani Aurel Hermansyah Lahiran, Ini Alasan Atta Halilintar.
padahal ada beberapa dampak yang dapat terjadi ketika seseorang kekurangan jam tidur.
Dilansir dari akun instagram @klikdokter ada beberapa dampak yang bisa terjadi pada tubuh manusia ketika kurang tidur.
Berikut adalah penjelasannya:
- Otak gak kerja optimal
Seseorang yang kurang tidur membuat otaknya terus bekerja tanpa istirahat.
Sehingga hal ini bisa membuat kemampuan ingatan jadi menurun, tidak bisa berpikir jernih, bahkan seseorang menjadi kurang tanggap atau waspada.
