Manfaat Rebung yang Harus Kamu Ketahui, Bisa Mengurangi Kolesterol!

Baca Juga: Menaker Ida Fauziyah Himbanu Pemprov Sulut Dukung Bantuan Program Perluasan Kesempatan Kerja

2. Mencegah penyakit jantung

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kandungan fitosterol dan fitonutrien yang ada dalam rebung dapat bermanfaat untuk menjaga fungsi jantung dan menurunkan risiko penyakit jantung.

3. Membantu menurunkan berat badan

Rebung yang memiliki lemak dan kalori dalam kadar yang rendah dapat digunakan sebagai pendukung seseorang yang ingin menurunkan berat badannya.

4. Melawan kanker

Fitronutrien dalam rebung adalah antioksidan kuat yang dapat berperan untuk melawan radikal bebas.

Baca Juga: Melalui Presidensi G20 Jokowi Tegaskan Prinsip Utama Yang Harus Dipegang Teguh, Simak Apa Saja!

Sehingga bisa menurunkan risiko stres oksidatif yang dapat berakibat kerusakan DNA dan kanker.

Bahkan sejumlah klorofil yang terkandung dalam rebung dapat mencegah adanya mutasi sel.

5. Memperlancar buang air besar

Kandungan serat yang ada dalam rebung berperan menambah berat pada tinja dan melembutkannya.

Sehingga dapat mudah melewati usus besar dan buang air besar menjadi lancar.

Baca Juga: Encanto Tayang 24 November 2021. Disney Hadirkan Petualangan Baru