Network
- Menurunkan risiko tekanan darah tinggi
Kandungan vitamin B1, bioflavonoid, serta vitamin B2 yang ada pada terong ungu dapat melakukan kontrol pada tekanan darah tinggi. Dimana kondisi Ibu hamil sangat rentan terhadap tekanan darah tinggi.
- Mendukung perkembangan janin
Kandungan vitamin A, vitamin E, vitamin B kompleks, dan vitamin B3 yang ada pada terong ungu diyakini dapat berperan untuk mendukung perkembangan janin.
- Menurunkan kadar kolesterol
Terong memiliki manfaat untuk menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik atau biasa disebut dengan (HDL). Jika kolestrol dapat terkendali, maka hal itu bisa menurunkan masalah jantung.
- Mengatasi masalah pencernaan
Terong dapat berperan dalam membantu proses pencernaan melalui kandungan seratnya. Selain itu, terong juga dipercaya dapat mengatasi sembelit dan melancarkan BAB
- Meningkatkan kadar sel darah merah
Kandungan folat dalam terong dapat berubah menjadi asam folat yang menjadi salah satu sumber dasar bagi produksi sel darah merah yang terjadi di dalam tubuh.
Jika sel darah merah dapat mencukupi, maka hal itu bisa bermanfaat untuk membantu perkembangan saraf, sel otak, otot, dan kadar zat besi yang ada di dalam tubuh bayi dan Ibu hamil.
Baca Juga: Inilah Tips Menjaga Kesehatan yang Mungkin Terlupa
- Membantu mengontrol keseimbangan elektrolit
Terong juga memiliki kandungan mineral yang beraneka ragam . sehingga hal ini bisa bermanfaat untuk mengendalikan keseimbangan elektrolit serta mengatur suplai darah dalam tubuh Ibu hamil dan janin
- Menurunkan risiko cacat lahir
Kandungan asam folat dan vitamin E dalam terong dapat bermanfaat untuk mengurangi risiko cacat lahir.***
