Network
BERITASOLORAYA.com-Setiap orang memiliki permasalahan masing-masing dalam hidupnya. Masalah itu bisa masalah kecil atau masalah besar. tapi tingkat kekuatan seseorang juga berbeda-beda.
Jadi tidak bisa mengklaim atau melabeli seseorang saat dirinya terpuruk dengan suatu masalah. Selain itu, orang yang memiliki masalah juga tidak semua mampu atau bisa mengekspresikan perasannya.
Ada sebagian orang yang memilih untuk menutupinya dan terlihat baik-baik saja dihadapan orang lain. Kondisi ini bisa disebut dengan dengan istilah smiling depression
Baca Juga: Heboh Persoalan Jihad Akbar Melawan Densus 88, Ustadz Suparman Berikan Ceramahnya: Namanya ‘Bughot’
Kondisi ini harus segera diatasi sebelum masalah atau perasaan yang ada pada diri seseorang tidak menumpuk terus menerus dan akan berakibat buruk pada dirinya sendiri di masa yang akan datang.
Dilansir dari akun instagram @darlingrabbits Smiling Depression adalah istilah untuk menggambarkan kondisi seseorang yang tetap tersenyum terlihat bahagia meski sebenarnya seseorang tersebut sedang mengalami depresi atau bisa disebut dengan false smile.
Gejala yang bisa diketahui dari smiling depression adalah sering mengalami sakit punggung atau kepala, memiliki perasaan putus asa yang kurang menghargai diri, kehilangan minat, merasakan sedih, kehilangan gairah, sulit untuk memiliki konsentrasi, dan mengalami perubahan pada pola makan atau pola tidur.
Baca Juga: Grebeg Budaya Upacara Adat Kraton Jawa, Ternyata Ini Maksud dan Artinya
Kondisi smiling depression bisa diatasi dengan keterbukaan dan mulai bercerita pada orang lain yang bisa dipercaya, melakukan konsultasi dengan seseorang yang ahli dibidangnya, dan melakukan aktivitas yang bisa membantu memperbaiki mood. Seperti olahraga, mendengarkan musik, melukis serta meditasi.
