Network
BERITASOLORAYA.com - Banyak yang tidak tahu manfaat dari minum air hangat di pagi hari.
Jarang sekali memang orang minum air hangat, kebanyakan orang akan minum air dingin.
Justru, orang-orang minum air hangat ketika menyeduh kopi atau teh. Padahal banyak sekali manfaat air putih hangat bagi tubuh manusia.
Baca Juga: 4 Makanan Ampuh untuk Membuat Otak Kamu Pintar, Murah dan Mudah Didapatkan
Minum air hangat tidak hanya bermanfaat menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh, tetapi juga masih ada manfaat lainnya yang belum diketahui.
Dikutip oleh BeritaSoloRaya.com dari kanal YouTube OkayDoc, berikut ini empat manfaat dari minum air putih hangat.
- Meredakan Hidung Tersumbat
Dengan minum air hangat maka hidung yang tersumbat bisa menjadi lancar dan mengeluarkan lendir.
Baca Juga: Persija Punya Pelatih Baru, Beberapa Pemain Dikabarkan Jadi Tidak Senang
Air hangat juga bisa membantu meredakan sakit kepala karena penumpukkan lendir di sinus.
- Membantu Melegakan Pencernaan
Bagi kamu yang sering mengalami masalah pencernaan, mengkonsumsi air hangat dipercaya menjadi alternatif dan solusi masalah pencernaan yang sedang kamu alami.
Sensasi air hangat, selain dapat menjadikan sistem pencernaan menjadi lebih aktif, bisa meningkatkan metabolisme dalam pencernaan kamu.
Baca Juga: Persis Solo Tunjukkan Kualitas untuk Pertandingan Liga 1, Persija Jakarta Jadi Waspada
Jadi kalau sistem pencernaan kamu mengalami masalah, coba konsumsi air hangat saja.
- Membantu Menurunkan Berat Badan
Bagi yang diet, coba konsumsi air putih hangat karena bisa menurunkan berat badan kamu.
Walaupun tidak secara langsung, dengan meminum air hangat maka tubuh akan meningkatkan sistem regulasi penyesuaian suhu tubuh.
Baca Juga: Hoaks Atau Fakta: Makan Wortel Bisa Buat Sembuh Mata Minus
Hal ini otomatis akan membuat metabolisme tubuh menjadi meningkat.
Selain itu, meminum air hangat bisa meningkatkan kontraksi usus. Hal ini akan membuat limbah-limbah yang tersangkut akan segera dibuang.
- Membantu Mengurangi Racun di Dalam Tubuh
Selain bisa mengeluarkan limbah di dalam tubuh, minum air hangat bisa mengaktifkan sistem endokrin.
Baca Juga: Bukan Toge, Ini 4 Makanan Sebenarnya Untuk Menyuburkan Sperma
Sistem ini akan menyebabkan kamu menjadi lebih berkeringat. Keluarnya keringat dari pori-pori kulit menjadi pertanda terbuangnya racun.
Jadi, banyak sekali manfaat meminum air hangat bagi tubuh kita. Jadi buat kamu yang masih tidak suka minum air hangat, coba pikirkan kembali dan mulailah meminum air hangat setiap hari. ***
