Apakah Perlu Minum 8 Gelas Sehari Agar Mencegah Dehidrasi ? Simak Jawabannya

- 2 Februari 2022, 10:57 WIB
Ilustrasi Gambaran Minum Air Putih Salah Satu Menjaga Kesehatan
Ilustrasi Gambaran Minum Air Putih Salah Satu Menjaga Kesehatan /Pexels/Artem Podrez

Baca Juga: Rezeki Bukan Sebab Doa, Tidak Perlu Khawatir Langit dan bumi Sama, Begini Penjelasan Gus Baha 

Kalau anda pekerja outdoor di luar ruangan dan panas-panasan, maka jumlah cairan tentu akan jauh lebih banyak, dibanding anda yang berkantor di dalam ruangan.

Cara mengeceknya adalah cek warna urine anda, apakah warnanya jernih/putih, kuning, atau sampai kuning pekat.

Jadinya, anda bisa mengecek kualitas harian cairan yang anda masukkan di dalam tubuh.

Baca Juga: Amalan Tolak Bala dan Ciri Orang Mukmin Menurut Syekh Ali Jaber

Minum air mineral karena di dalam tubuh kita terdapat banyak mineral. ***

Halaman:

Editor: Maulida Cindy Magdalena

Sumber: Youtube SB30 Health


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah