Network
BERITASOLORAYA.com – Memasuki bulan Ramadhan yang penuh berkah adalah hal yang dinantikan oleh seluruh umat muslim di dunia.
Ketika datang bulan Ramadhan, penting juga bagi umat muslim untuk selalu berusaha dalam menjaga kondisi kesehatan.
Menjaga kesehatan ketika memasuki bulan Ramadhan, harapannya dapat membuat puasa yang dijalankan menjadi lancar.
Baca Juga: Lirik Lagu Shape of You oleh Ed Sheeran, Lagu Pop Populer
Ada beberapa persiapan yang bisa kamu lakukan agar puasa ramadhan dapat berjalan lancar tanpa masalah, berikut adalah penjelasannya:
1. Makan makanan yang sehat dan bergizi
Menjaga kesehatan serta stamina tubuh melalui asupan makanan yang sehat dan bergizi menjadi salah satu persiapan penting untuk menghadapi puasa pertama.
Kamu perlu berusaha untuk memenuhi asupan nutrisi harian tubuh yang berasal dari sayur, buah, kacang-kacangan, biji-bijian, daging merah, dan susu.
Baca Juga: Jadwal Persiapan dan Pelaksanaan Seleksi Akademik PPG Dalam Jabatan 2022, Beserta Tahapannya
