Network
BERITASOLORAYA.com – Pernah mendengar berbuka dengan yang manis? Mungkin kalimat itu sering kamu dengar jika sudah memasuki bulan Ramadhan.
Banyak cara mewujudkan berbuka dengan yang manis dan ternyata juga ada manfaat yang bisa diperoleh ketika melakukannya.
Jika kamu berbuka dengan yang manis, maka kamu bisa meningkatkan kadar gula darah yang turun selama menjalankan ibadah puasa.
Ada alternatif pilihan menu makanan manis alami yang bisa kamu konsumsi untuk membatalkan puasa kamu, berikut adalah penjelasannya:
- Kurma
Ada beberapa jenis kurma yang bisa kamu temui di pasaran dan kamu bisa memilihnya sesuai dengan keinginan kamu.
Namun ketika hendak membeli kurma, cermatilah komposisi gula yang tercantum di kemasan. Pastikan bahwa kamu memilih kurma yang minim kandungan gula.
Manfaat yang diberikan oleh kurma ini berasa dari kandungan protein, serat, serta beragam mineral.
Berbuka puasa dengan kurma ini bisa membantu dalam mengendalikan kadar gula darah, jadi baik untuk penderita diabetes yang menjalankan ibadah puasa.
