Manfaat Mengonsumsi Kurma Untuk Kesehatan dan Tubuh

BERITASOLORAYA.com - Kurma adalah buah dari pohon kurma, yang ditanam di banyak daerah tropis di dunia.

Hampir seluruh kurma yang dijual di negara-negara Barat dikeringkan.

Buah kurma dikeringkan atau tidak bisa dilihat dari segi penampilannya. Kulit keriput bisa menunjukkan bahwa kurma telah dikeringkan, sedangkan kulit yang mulus menunjukkan bahwa kurma masih dalam keadaan yang segar.

Baca Juga: PPPK Tahap 3 Segera Dibuka, Ini Persyaratan Tunjangan hingga Jadwal Pencairan

Bergantung dari varietasnya, kurma segar memiliki ukuran yang cukup kecil dan bekisar warna mulai dari merah cerah hingga kuning cerah.

Kurma Medjool dan Deglet Noor merupakan varietas yang paling umum dikonsumsi.

Kurma memiliki tekstur yang kenyal dengan rasa manis. Kurma juga kaya nutrisi penting dan memiliki berbagai keuntungan dan kegunaan.

Baca Juga: Bintang Single Inferno, Kang So Yeon, Pernah Kesulitan untuk Bekerja karena Standar Kecantikan Korea.

Berikut ini akan dibahas mengenai manfaat mengonsumsi kurma untuk tubuh dan kesehatan.