Network
BERITASOLORAYA.com – Berbicara tentang pemanis, mungkin yang terbesit dalam benak sebagian orang adalah gula.
Namun sebenarnya ada beberapa pemanis alami yang bisa menjadi pengganti gula. Apa kamu sudah pernah mendengarnya?
Berikut ini adalah beberapa pemanis alami pengganti gula yang mungkin perlu kamu ketahui, inilah penjelasannya:
Baca Juga: PSY Rilis Video ‘GANJI’ dan Berhasil Menggandeng Jessi
1. Stevia
Pertama ada Stevia, apa kamu pernah mendengar nama itu sebelumnya?
Dikenal sebagai pemanis alami bebas kalori sebab mengandung jumlah kalori yang rendah, stevia ini terbuat dari ekstrak daun tanaman Stevia Rebaudiana.
Tidak hanya itu saja, stevia juga dikenal dengan manfaatnya dalam kesehatan seperti menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko kanker pankreas, dan cocok bagi penderita diabetes.
2. Xylitol
Selanjutnya ada xylitol sebagai pemanis alami pengganti gula. Xylitol ini adalah jenis gula alkohol.
Sebab struktur kimianya adalah kombinasi dari struktur kimia gula dengan struktur kimia alkohol.
Namun gula alkohol tidak memiliki kandungan alkohol jadi tidak membuat mabuk.
Baca Juga: Akui Kagum, Kazuha LE SSERAFIM Ungkap Alasan Jadi Penggemar Jimin BTS
3. Eritritol
Eritritol ini menyehatkan bagi penderita diabetes dan membantu dalam mengurangi risiko penyakit jantung.
Bahkan juga tidak akan meningkatkan kadar kolesterol serta trigliserida di tubuh dan eritritol ini hanya mempunyai 6% dari total kalori yang ada di gula.
Namun kamu juga jangan berlebihan dalam mengkonsumsi eritritol ini, karena beberapa orang pernah mengalami gangguan pencernaan karena pengganti gula ini.
