6 Kebiasaan Kecil yang Membuat Hidup Sehat dan Seimbang

BERITASOLORAYA.com – Hidup sehat merupakan dambaan bahkan kebutuhan semua orang. Jika tubuh kita sehat maka kita dapat melakukan segala hal aktifitas dan membuat kita Bahagia.

Sesuai dengan slogan yang tidak asing lagi yaitu dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.

Setiap orang pasti pernah meraskan yang namanya sakit, terutama sakit yang terjadi akibat kelelahan, pencernaan, cuaca, bahkan kebiasaan buruk yang rutin dilakukan.

Baca Juga: Arema Menang Tapi Dikritik Habis, Ini Jawaban Mengejutkan Pelatih Almeida

Kebiasaan yang buruk seperti merokok, mengonsumsi minuman alkohol, makanan cepat saji, dan beberapa kebiasaan lainnya yang membuat imunitas atau metabolism dalam tubuh kita terganggu.

Tentunya beberapa kebiasaan tersebut harus benar-benar kita hindari. Perlahan dengan melakukan beberapa kebiasaan kecil yang akan merubah hidup kita secara luar biasa.

Seperti yang dikutip oleh BeritaSoloRaya.com melalui pernyataan dr Sung dalam youtubenya bahwa terdapat enam kebiasaan kecil yang akan membuat hidup sehat dan seimbang.

1. Selalu Bersyukur

Baca Juga: Jadwal Timnas Indonesia di Piala AFF U-23, PSSI Minta Ini Pada Timnas