Inilah 5 Daftar Makanan yang Baik Untuk Penderita Diabetes, Nomor 4 Banyak Disukai

Baca Juga: Begini Cara Mengganti Password Akun Pembelajaran Milik Dinas Pendidikan, Simak Selengkapnya

Kandungan karbohidrat serta protein itulah yang menjadikannya makanan yang sangat baik untuk penderita diabetes, sebab kandungan tersebut mampu memperlambat atau mencegah kenaikan gula darah yang tidak sehat.

Saat memilih yogurt, pilihlah yogurt yang memiliki kadar lemak yang rendah dan murni tanpa gula tambahan.

5. Buah Jambu Biji

Buah jambu biji memiliki jumlah vitamin C dan kalium yang tinggi yang sangat membantu dalam menjaga kadar gula darah.

Jumlah vitamin C dan kalium tersebutlah yang sangat baik untuk penderita diabetes.

Baca Juga: Begini Cara Untuk Bisa Masuk Ke Rapor Pendidikan, Kepala Sekolah dan Operator Sekolah Harus Tahu

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa buah jambu biji yang dikonsumsi bagi mereka yang memiliki prediabetes dapat membantu mencegah diabetes.

Itulah 5 daftar makanan yang baik untuk penderita diabetes. Semoga informasi ini bermanfaat untuk diketahui.***

Disclaimer: Artikel serupa pernah tayang di BeritaSoloRaya.com dengan judul “Daftar Makanan yang Baik Untuk Penderita Diabetes”