Network
BERITASOLORAYA.com – Memasuki bulan Ramadhan, beberapa makanan untuk tahan lapar lebih lama ini bisa Anda konsumsi ketika sahur supaya ketika puasa tidak cepat lapar.
Informasi mengenai beberapa makanan untuk tahan lapar lebih lama ketika puasa di bulan Ramadhan yang bisa Anda coba ketika sahur ini juga tidak susah untuk ditemukan.
Apa saja makanan untuk tahan lapar lebih lama ketika puasa di bulan Ramadhan yang bisa Anda konsumsi ketika sahur tersebut?
Baca Juga: Calon Atlet Merapat! Pendaftaran O2SN 2023 Tingkat SMP Telah Dibuka
Berikut ini adalah makanan untuk tahan lapar lebih lama ketika puasa di bulan Ramadhan yang bisa Anda coba ketika sahur:
1. Oatmeal
Pertama, salah satu makanan untuk tahan lapar lebih lama ketika puasa dan bisa Anda konsumsi ketika sahur adalah oatmeal.
Perlu Anda ketahui bahwa makanan ini merupakan sumber serat yang baik dan memiliki kandungan karbohidrat kompleks yang bisa memberi energi untuk waktu lama. Bahkan oatmeal ini juga bisa membantu menekan nafsu makan.
2. Nasi Coklat
