Network
Perlu diketahui bahwa makanan ini memiliki kandungan protein, serat, dan lemak sehat yang bisa membantu menekan nafsu makan, bahkan makanan ini juga memberi rasa kenyang dalam waktu lama.
5. Kacang-kacangan
Berikutnya kacang-kacangan juga bisa menjadi salah satu makanan yang Anda konsumsi ketika sahur.
Kacang-kacangan ini juga termasuk salah satu makanan untuk tahan lapar lebih lama ketika puasa.
Perlu diketahui bahwa makanan ini memiliki kandungan protein, serat, dan lemak sehat yang bisa memberi rasa kenyang dalam waktu lama
Baca Juga: RESMI, Pelaksanaan PPPK 2022 di Aceh Dapat Jaminan Ini. Irjen Kemenag: Jika Ada yang Janjikan...
Itulah beberapa makanan untuk tahan lapar lebih lama ketika puasa di bulan Ramadhan dan bisa Anda konsumsi ketika sahur, semoga bisa bermanfaat.***
