Network
BERITASOLORAYA.com – Informasi mengenai cara kerja anti stres bagi pekerja menjadi salah stau hal menarik untuk diketahui.
Beberapa cara kerja anti stres ini bisa diketahui para pekerja untuk coba diterapkan dalam kehidupan sehari-hari ketika bekerja.
Adanya beberapa cara kerja anti stres yang bisa diterapkan para pekerja ketika bekerja ini bisa menjadi penyeimbang, yakni bekerja dengan rajin memang baik, tapi perlu ada istirahat untuk menjaga diri Anda sendiri sebagai pekerja.
Baca Juga: AWAS, 6 Ciri-ciri Lowongan Kerja Palsu yang Harus Diperhatikan. Jangan Tertipu!
Berikut ini beberapa cara kerja anti stres yang bisa Anda ketahui dan lakukan sebagai pekerja:
1. Tetapkan Batasan Waktu
Pertama, salah satu cara kerja anti stres yang bisa Anda ketahui dan lakukan yaitu menetapkan batasan waktu.
Jika Anda ingin bekerja dengan rajin, itu adalah hal positif. Tapi jika Anda tidak memiliki batasan itu yang bisa membuat Anda mengalami stres.
Anda bisa menentukan waktu kerja dengan jelas dan patuhi batasan tersebut. Jika waktu kerja sudah selesai, maka sebaiknya jangan memeriksa email atau pekerjaan yang bersangkutan.
2. Ambil Istirahat
