BERITASOLORAYA.com – Gejala flu dapat mengakibatkan kesengsaraan, dari demam dan batuk hingga sakit tenggorokan, hidung tersumbat, sakit dan menggigil. Tetapi ada cara untuk merasa lebih baik.
Obat dari resep dokter dapat meringankan gejala flu ketika diminum. Namun, dalam banyak kasus, pengobatan rumah secara sederhana mungkin semua dibutuhkan untuk menghilangkan gejala flu ringan hingga sedang.
Pengobatan rumah secara sederhana mungkin dapat untuk mengatasi gejala flu ringan hingga sedang.
Baca Juga: Merasa Diri Paling Benar, Bisa Jadi Anda Mempunyai Sindrom Thanos
Berikut ini akan diberikan cara mengobati flu dengan menggunakan pengobatan rumah yang sederhana.
1. Tetap terhidrasi
Flu dapat membuat dehidrasi, terutama jika muntah atau diare. Jadi pastikan untuk mendapatkan cukup cairan.
Meminum air mungkin dapat membuat tubuh terhidrasi. Jus buah dan minuman elektrolit juga bisa digunakan untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Teh herbal dengan madu dapat menenangkan sakit tenggorokan. Jika Anda merasa mual, cobalah untuk menyesap teh herbal. Beberapa kali tegukan dapat meredakan rasa mual dan muntah yang dialami.
Baca Juga: Perempuan Wajib Tahu! Inilah Nasihat untuk Istri yang Bekerja, Buya Yahya: Jangan Sampai Seperti Ini
2. Menyesap sup ayam
Selama beberapa generasi, menyajikan sup ayam untuk meredakan pilek dan flu dinilai ampuh.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Chest menunjukkan bahwa sup ayam dapat membantu meringankan gejala infeksi saluran pernapasan seperti flu.
Ketika seseorang yang mengalami flu dan pilek memiliki semangkuk sup ayam panas dan menghirup uap hangat di hidung maka akan membantu untuk merasa lebih baik.
Perasaan ini akan membuat gejala flu dan pilek menjadi ringan dan baikan.
Baca Juga: 5 Langkah Mudah untuk Mendapatkan Pekerjaan yang Anda Impikan dan akan Anda Cintai
3. Istirahat cukup
Tidak masalah untuk menghabiskan sepanjang hari di tempat tidur untuk mendapatkan istirahat yang cukup.
Jangan terus kelelahan menghadapi tugas sehari-hari dan dapatkan tidur yang cukup.
Selama merasa kurang enak badan dan mengalami gejala flu maka sebaiknya memang beristirahat yang cukup.
Terlebih lagi jika diikuti dengan sakit kepala, maka istirahat dan tidur merupakan jalan terbaik.
Istirahat adalah cara lain untuk mendukung kemampuan tubuh untuk melawan infeksi.
Itulah penjelasan singkat mengenai cara mengatasi flu dan pilek yang mungkin dialami oleh sebagian orang.
Baca Juga: Pemeran All of Us Are Dead Ada yang Berkuliah di Kampus Top Korea, Siapa Saja Mereka?
Dengan adanya perawatan yang sederhana diharapkan dapat membantu meredakan penyakit flu yang dialami. ***