Network
Memilih untuk istirahat yang cukup adalah hal baik dan tepat untuk mengatasi pusing yang dialami. Tanpa adanya istirahat, pusing tak akan sembuh begitu saja.
4. Konsumsi vitamin C
Menurut Meniere’s Society, mengonsumsi vitamin C bisa kurangi pusing dan vertigo.
Vitamin C diketahui memang dapat meredakan gejala pusing dan kepala yang berkunang-kunang.
Adapun makanan yang mengandung vitamin C adalah jeruk, grapefruits, strawberry, dll.
5. Kurangi stress
Stress bisa memicu rasa pusing dan sakit pada kepala. Bahkan tidak jarang, stress bisa menimbulkan gejala mual dan tak enak badan.
Ketika pusing melanda, disarankan untuk mengurangi stress dan menghindari hal-hal yang menyebabkan tekanan.
